La pratica dello yoga esiste da secoli: la letteratura vedica ci ha tramandato i temi centrali dello Hatha-yoga, ossia la forma di yoga più tradizionale, basata su esercizi che insegnano a dominare l’energia cosmica presente in ognuno di noi. C’è un motivo per cui lo yoga è ancora oggi così popolare: il suo costante successo …
Ti sono mai tremate le mani per il nervoso? Oppure ti sei sentita così preoccupata da non riuscire ad addormentarti la notte? Significa che hai sperimentato in prima persona quanto le emozioni siano in grado di influenzare come ti senti fisicamente! Ciononostante, fino a poco tempo fa, la scienza ufficiale sembrava non considerare quanto potente …
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