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Gestione delle emozioni & salute emotiva

Cosa vuol dire avere una buona salute emotiva? Significa avere il controllo dei propri pensieri, sentimenti e comportamenti, ed essere in grado di affrontare le sfide della vita mettendo i problemi in prospettiva. Saper gestire le emozioni significa sentirsi bene con sé stesse ed essere in grado di mantenere buoni rapporti interpersonali. Inoltre, favorisce la …

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