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Yoga: benessere per il corpo e la mente

La pratica dello yoga esiste da secoli: la letteratura vedica ci ha tramandato i temi centrali dello Hatha-yoga, ossia la forma di yoga più tradizionale, basata su esercizi che insegnano a dominare l’energia cosmica presente in ognuno di noi. C’è un motivo per cui lo yoga è ancora oggi così popolare: il suo costante successo …

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